Come scegliere la taglia della bici?

Scegliere la taglia giusta della bici è essenziale per garantire comfort, efficienza e sicurezza durante la pedalata. Una bici della misura sbagliata può causare dolori, ridurre le prestazioni e persino aumentare il rischio di infortuni. Da qui si capisce l’importanza di scegliere la taglia corretta.

In questo articolo, scoprirai come determinare la taglia perfetta della bici grazie ai consigli di Cicliama.

1. Le misure del ciclista

Le misure del ciclista che bisogna considerare sono:

• l’altezza del ciclista
• la misura del cavallo (distanza dal pavimento all’inguine)

L’altezza del ciclista è il punto di partenza per scegliere la misura della bici. Tuttavia, è altrettanto importante considerare la lunghezza del cavallo (la distanza dal pavimento all’inguine), poiché influenza la posizione sulla bicicletta.

2. Differenze tra i tipi di Biciclette

La taglia della bici varia a seconda della tipologia:

• Bici da strada: Espressa in centimetri, corrisponde alla lunghezza del tubo verticale del telaio.
• Bici da mountain bike: Generalmente indicata in pollici.
• Bici ibride e city bike: Possono seguire entrambi i sistemi di misurazione, ma spesso usano indicazioni come S, M, L.

Se ancora non hai scelto il tipo di bici clicca qui  → link interno a “come scegliere la bici perfetta per me”. In questo articolo ti spiegheremo come scegliere la bici perfetta per te, il tipo di bici in base alle tue esigenze.

3. Tabella indicativa delle misure

Di seguito una tabella indicativa per aiutarti nella scelta:

Bici da strada

• 150-160 cm: 47-50 cm
• 160-170 cm: 51-53 cm
• 170-180 cm: 54-56 cm
• 180-190 cm: 57-60 cm
• 190+ cm: 61+ cm

Bici da mountain bike

• 150-160 cm: 13-15”
• 160-170 cm: 15-17”
• 170-180 cm: 17-19”
• 180-190 cm: 19-21”
• 190+ cm: 21+”

4. Metodo del cavallo

Un altro metodo preciso è misurare la lunghezza del cavallo e applicare una formula:

• Bici da strada: Cavallo (cm) × 0.66 = misura telaio (cm)
• Bici da MTB: Cavallo (cm) × 0.57 = misura telaio (pollici)

Già con queste misure è possibile scegliere la giusta taglia della bici e restringe di gran lunga la scelta. Se poi si vogliono delle misure più precise che prendano in considerazione la posizione in sella, la distanza tra manubrio e sella, ecc… occorre fare delle misure antropometriche per la messa in sella (fondamentali per le bici da corsa).

5. Misure antropometriche per la messa in sella

Le misure antropometriche possono essere effettuate in un negozio di biciclette specializzato in queste misurazioni e sono raccomandate per la bici da corsa. Queste misurazioni, prendono in considerazione:

• l’altezza del ciclista
• La larghezza delle spalle
• la lunghezza di ogni singolo braccio (infatti ognuno di noi ha un braccio più lungo dell’altro)
• la lunghezza del busto
• l’altezza al cavallo
• la lunghezza dei piedi

Tutte queste misurazioni vengono inserite in un apposito programma che oltre a determinare la corretta taglia della bici, determina anche l’altezza e la posizione della sella, la corretta regolazione del manubrio e attacco manubrio.

Conclusione

Se ti stai chiedendo “Come scegliere la taglia della bici?“, la risposta sta nel trovare la misura ideale per il tuo corpo e le tue esigenze, in base al tipo di bici scelto. 

Se si vogliono le misure antropometriche per la messa in sella, è possibile effettuarle da Cicliama, dove riceverai consulenze personalizzate per aiutarti a trovare la bici giusta. 

Una bici adatta alla tua corporatura migliorerà la tua esperienza su due ruote e ti aiuterà a goderti ogni pedalata al massimo!